爱的第一个秘密--思想的力量

    爱始于我们的思想。

    我们可以成为我们想要的样子。爱的思想创造爱的经验以及爱的关系。

    “郑重的陈述”可以改变我们对自己以及他人的信仰与思想。

    爱一个人，必须先考虑到他的需求和希望。

    对理想伴侣的想象，可以帮助你在人群中认出他来。

    此刻，他的脑海中开始想像着，他的理想伴侣应该是什么模样呢？她的外表、性格、信仰，她的喜好，以及她所厌恶的……。他闭上双眼，一个影像逐渐清晰起来。嗯！她是美丽的，比他矮一点，有着及肩的金色头发，大而明亮的绿色眼眸，以及迷人的微笑。她是自信、善良而大方的。她是有智慧的，温柔体贴且悲天悯人，不是太严肃的。她爱动物，关心环境，喜欢一些简单的户外休闲，譬如在乡间散步，在寒冬的夜晚坐在篝火旁。

    年轻人把这些特质写在纸上，然后轻松地坐在沙发上再读一次。"唔……"他自言自语："只要……"他把纸张整齐地折叠好，放在书架上。

爱的第二个秘密--尊重的力量

　　在你懂得如何尊重之前，你是无法去爱的。

　　第一个你必须尊重的人，就是你自己。

　　获得自尊的第一步，就是自问：我有什么是值得自己尊重的？

　　如何尊重他人，尤其是那些你不喜欢的人？方法就是，问自己：他们有些什么是值得我尊重的？

爱的第三个秘密--给予的力量

　　如果你希望得到爱，就先去付出爱。你给予得越多，你将会得到越多。

　　爱就是把你自己贡献出来，自愿地、没有任何条件地。

　　实践无所求的慈爱。

　　在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么，而不要只问别人能够给你什么。

　　快乐、长寿。爱的秘密处方就是，永远专注在你能给予什么，以代替你能得到什么。

爱的第四个秘密--友谊的力量

　　要找到一份真爱，你必须先找到友情。

　　爱，不是由彼此的互相凝视所组成，而是两个人一起向外看往同一个方向。

　　真正完全地爱一个人，你必须爱他本身，而非他的长相。

　　友谊是爱情种子成长的土地。

　　如果你想将爱带进一段关系之中，你必须先把友谊带进去。　

爱的第五个秘密--接触的力量

　　接触是爱最有力的表现，它可以打破人们之间的藩篱，把彼此紧紧连结在一起。

　　接触可以治愈肉体，温暖心房。

　　当你展开双臂，你同时也展开了心房。

爱的第六个秘密--舍弃的力量

　　如果你爱某样东西，让它自由。当它回到你身边，那它就是你的；否则，它就不是你的。

　　即使是在一个稳定的爱的关系中，人们也需要彼此的空间。

　　如果我们要学会去爱，我们首先需要学会的是宽恕，并且，舍弃过去所有的伤害和委屈。

　　爱，就是舍弃本身的恐惧、偏见、自我和限制。

　　"今天，我要让所有的恐惧离我而去，过去对我已经没有任何影响的力量了。今天就是我新生命的开始！"