很多人对“人格”这个词感到陌生，在心理学上，人格是否健全具有 重要的意义。

    “人格”实际就是“个性”的同义词，它包括个性的倾向性和心理活动的特征两方面，前者指从事各种活动的动力，如动机、需要、兴趣、信念、价值观等，后者指一个人在各种心理活动中表现出的个人特点 ，如智力、品质、性格、气质等。健全的人格就是具有健全的心理生活者的人格，也就是对生活环境有良好的适应能力。而人格不健全者，难以正确估价社会对自己的要求，以及自身应采取的行为方式，难以对周围环境作出恰当的反应，因此存在持久的人际和心理冲突。

    人格与心理健康关系密切，我在门诊咨询中对此真是感触良深。轻者如人格障碍、社会适应不良，重者如各种神经症，几无例外地都有人格的缺陷，如抑郁症者的自我强求，强迫症者的刻板思维、谨小慎微，社交恐怖症者的自卑、敏感、多疑，疑病症者的过度自我关注   尽管很多人的自身条件很好，却无法接纳自我，心灵处于炼狱般的煎熬中。

    心理咨询和治疗的终极目标就是帮助来访者健全其人格，使其能够客观地认识自我，善待挫折，接受自身不完美的现实，并能客观地认识社会和他人，建立良好的人际关系，使个人潜能充分释放，现实地享受生活的快乐和成功。