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她战胜了“学校恐怖症”
时间:2011-10-30 17:19:49 来源:本站 作者:卫亚莉 访问次数:关闭
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    青是一名重点学校的高三学生,她从小就一直学习优异,总是在班里名列前茅,从来没有让老师和家长多操过心。但离高考只有3个月了,她得了一种怪病:在家里好好的,可一到学校心就揪紧,出不来气,开始三天两头请假,最后干脆休学在家,无法学习。 
    中、高考对我国的学生来说,是人生必经的一道重要关口,考试结果的好坏,直接影响着每个考生的前途。因此无论学校、家长和考生,对中、高考都非常重视。但如果太看重考试的结果,则可能在考前过分紧张,产生激烈的心理应激。这种心理应激如果不能及时疏导,持续时间过长,则容易导致心理压抑,甚至产生心理障碍和心理疾病。学校恐怖症,是儿童、青少年期的一种心理疾病,表现为对学校对上课强烈的恐惧感,近年来发病率不断增加,日本报道,200万儿童中就有5万因此而不得不停课或退学,我们接诊的青少年来访者中,就有相当比例属于这样的情况。这种心理疾病主要发生于原来学习比较好的孩子,他们一向在学习上很出色努力,自我期望值高,也深受父母和老师的宠爱,往往不自觉地形成虚荣心过强,过分追求完美自我的倾向,他们对自我和社会都抱着一种绝对化思维,对挫折缺乏承受能力(比如好几名尖子生都认为,假如考不上北大、清华就全完了),一旦由于某种原因或压力斩时无法保持自我的优越感时,就会危机四伏,突然发生厌学、怕学,具体的症状为情绪低落,抑郁,一到学校就焦虑不安,压抑,头晕头痛,甚至心慌气短、呼吸不畅。不去上学,症状可以缓解,但内心对学校的恐惧感会日渐加深。
    在对青的心理治疗中,我把治疗重点放在认知的矫正,使她对自己、对前途和未来、对成功和挫折改变绝对化的思维,建立客观、合理的认识和信念。使她的心理压力得到有效的疏导和缓解。同时注重行为治疗,逐步降低她对学校情景的条件性恐惧反应。在此基础上,借助意象对话治疗,引导她找回学习的灵感,边治疗边投入高效的自学和复习。她不再和别人比较,而在一天天的战胜自我、战胜了学校恐怖症中,重新找回自信心,体验到全新的成就感。高考来临了,她勇敢地走进考场,镇定、轻松地完成了全部考试,并以600多的高分踏入了某重点高校的大门。

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