杨女士是某大公司的一名白领，她有着大学毕业的文凭，工作态度严谨，兢兢业业，公司鉴于她的工作能力和实绩，把她提升为某部门经理，，哪曾想到，公司领导的这番好意对杨女士来说不啻是一场灾难，她从此人际关系失调、夜夜失眠，不到一年就患了抑郁症而无法上班。

    周先生是一家民营企业的老总，他白手起家、艰苦创业的故事曾经广成美谈，但近半年来，他得了一种怪病：不敢靠近高楼的窗户，一靠近，就有一种难于控制的冲动想往下跳。
    上海大众汽车有限公司的总经理方宏，能够营造出事业的成功和人生的辉煌，却无法面对自己内心的压抑和脆弱。在无任何迹象的情况下，他跳楼自杀。他的死因是“隐匿性抑郁症”。

    改革开放以来，市场经济的开放搞活，成就了为数不少的“大款”“小款”和数以万千的高级白领。这些人群的物质生活一天比一天繁荣，却一天比一天“活得累”，“活得烦”。广州市精神病院1999年仅3、4两个月就接受了400多例年龄在20——40岁的白领患者，他们当中，有总经理、厂长、高级主管、部门主管、作家等多行业的中高层人士。为什么具有较高学历、社会地位、高额收入的白领们会是精神、心理疾病的易患人群。原因是他们或身居要职，或地位特殊，在社会变幻莫测的转型和竞争中，他们承受的来自各方面的压力尤为巨大。而当他们发生心理障碍或心理疾病时，往往由于面子和虚荣心作怪，不能及时寻求心理医生的帮助。
    世界卫生组织总干事布伦特兰博士在1999年12月召开的中国/世界卫生组织精神卫生高层研讨会上指出：目前世界上前十种致残或使人失去劳动能力的主要疾病中，有五种是精神疾病：抑郁症、精神分裂症、双向情感障碍、酗酒、和强迫性神经症；在全世界范围内，有3亿4千万抑郁症患者，4千5百万精神分裂症患者，每年有1--2千万人有自杀的企图，20%的自杀发生在 中国。在世界十大疾病中，抑郁症位居第五，并预见到2020年它将跃升到第二位。

    谈到健康，人们往往认为就是身体没有病，这是早已过时的健康概念。联合国世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。现代医学研究还表明，健康和疾病之间并没有一个截然可分的界限，健康和疾病是一个动态平衡，您的心理行为健康，这个动态平衡就向健康方向发展，反之，就向疾病方向发展。
    心理压力如果长期持续存在，不仅会导致情绪的失调，产生紧张、焦虑、烦躁和抑郁等不良情绪，还可导致机体植物神经功能的紊乱和免疫力的减低，如果不及时加以疏导和调整，其直接的后果就是产生心理障碍和心理疾病，轻者如失眠、神经衰弱，重者如焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病症和和性功能障碍。社会、心理因素对躯体健康的危害现在已经超过了细菌、病毒等微生物，资料显示，70%的疾病与心理社会因素有关，所以现代医学已经摈弃了传统的生物医学模式，而主张生物——心理——社会多因素致病的综合模式。研究表明，一些常见病、多发病如冠心病、高血压、糖尿病、消化性溃疡和癌症等，其发病往往与个性和心理行为因素有关，这些病现在被命名为心身疾病。
    在发达国家，心理健康问题得到人们的高度重视，比如在美国，80%的人会接受心理医生的帮助，企业为员工办理的医疗保险中专门有一部分费用来支付心理咨询。欧美国家的不少企业还专门聘用心理医生为员工进行心理健康教育和心理咨询、放松治疗等等。国内的白领遇到紧张压力时可能会选择去桑拿，而西方的白领往往选择约见心理医生，接受心理咨询，他们称之为“精神按摩疗法”，而且，有一定社会地位的人一般都有自己的心理医生。
    由于我国心理咨询这个行业起步甚晚，发展滞后，大众对心理健康的重要性普遍缺乏认识，即便是文化层次相对比较高的白领阶层，很多人对心理咨询还存在着重重顾虑，甚至把心理障碍、心理疾病和精神病混为一谈，使心理问题得不到及时的疏导和化解，对身心健康和生活质量造成负面影响，更极大地制约着个人潜能的释放。
    加入WTO后，我国的市场竞争越来越激烈，职业压力对高管和白领人群的心理健康影响更加严峻，对每一个白领而言，较高的心理素质和社会适应能力是取胜的比备条件。所以，欲打造成功，请先打理您的心理健康。