女性，23岁，自幼性格内向，胆小。四年前考入大学后，与同学相处发生困难，导致心理压力过大而退学。后找到一份优越的工作。但半年后又因无法与周围环境适应而自动辞职。前来就诊时表现极度的脆弱，退缩，无能。

    适应和发展是心理咨询和治疗的终极目标。适应一方面是指个体与环境在相互作用中发生改变的过程，同时也是个人环境关系的一种状态。即个人与环境之间达到协调适应的状态。

    现代社会生活由于在政治，经济，文化等方面发生了许多急剧而深刻的变化，给人们的精神生活带来了很大的压力，比如价值观的冲突，政治经济体制改革等。在过些变化面前，如果个人不能迅速调整自已的心理状态。就会造成对社会的适应不良，使个体与环境的沟通发生障碍，引发一系列的心理冲突和症状。 

    前边举的病例就是一例型的社会适应不良。该女士的父母情感长期不和，使其从幼年起就形成不安全感，加之父母与她缺乏精神沟通，教育方法不当，使之自闭，内向，胆怯的个性特征不断加强化，与同学，朋友的沟通日渐减少。当她离开家庭来到新的环境中时，她无法 立新的同学朋友关系，把自已封闭起来，不断退缩，最终不得不退学。

    社会适应不良是最常见的心理问题。表现形式很多，社会，家庭因素是形成社会不良的诱因，而个人特定的个性特征是发病的基础。

    出现社会适应不良后要及时接受心理咨询和治疗，对自我和周围环境重新认知，认识自已的个性特征和行为方式上存在的问题，有意识地学习，强化与人沟通的技巧，建立良好的人际关系，从而使自已与环境重新达到相适应的状态。