常常有父母打电话咨询，说孩子上了学，但注意力不能集中，非常影响学习，这些父母很忧虑，希望了解怎样来帮助孩子把注意力集中到学习上。

这些父母反应的问题在低铃儿童中很常见，人的注意力有两种：有意注意与无意注意。无意注意指儿童对来自外界的刺激引起的自发的注意，婴儿一般三周左右出现无意注意，开始一般很短暂，随着月份的增加这种无意注意的时间逐渐延长，当儿童在2-3岁前后能够听懂一些成人的语言后，他们渐渐能够注意成人的要求，并按照成人的要求去进行活动，这就是有意注意的出现。在6-8岁的孩子，有意注意还不稳定，常常是被迫的，需要父母和老师的提醒和督促，6、7岁到14、5岁是儿童有意注意发展的关键期，而有意注意的发展与兴趣、情绪、意志和认知的发展有很大的关系，新鲜的、能够引起兴趣的刺激，富有情感的语言和赞许、鼓励的态度，有助于儿童有意注意的发展。而枯燥的、抽象的事物以及拒绝否定的情感和态度不利于有意注意的发展。知识的不断积累和抽象思维的发展使孩子逐渐可以注意那些比较抽象的算术公式、定义及逻辑推理，而意志的发展对于儿童学会自我控制，减少无意注意的分心，有着重要的意义。

    一个孩子和另一个孩子的注意水平可能会有很大的差异，这既与孩子的个性气质有关，也与孩子受到的强化注意的训练有很大的关系。如多血质的孩子好动活泼，反应速度快，但兴趣容易转移，注意力也可能不稳定和集中，而粘液质或抑郁质的孩子反应速度较慢，但他们的兴趣不容易转移，注意力可能更为稳定和集中。

某些情况下孩子的注意力不稳定或不能集中，是病理性的表现，如患多动症的孩子，注意力不能持久是其主要的特点。我们将专门介绍。

    注意力的培养对于小学生犹为重要，因为我们国内小学阶段的学习任务很繁重，而小学阶段的学习又是一个完整的基础知识体系，其间环环相扣，如果孩子的注意力不稳定或不能集中，就无法和老师的教学及同龄孩子的进步同步，势必要处于落后的地位，后者反过来又会挫伤孩子对学习的兴趣和积极性，进而伤害其自尊心和自信心，这样就会造成孩子的学习困难。

常常有父母带孩子来咨询，说孩子的注意力不能集中，影响学习，父母很忧虑，希望提供一些方法或技巧，帮助孩子提高注意力。在这里介绍一些简单实用的训练方法：

1．串珠、数豆子：2。抓石子、跳方格、挑花线、投掷乒乓球等游戏，3。跳绳、走边道、平衡木、等体育活动，4。用剪刀剪图形，由简单的直线、方形、三角、圆到复杂的图形，5。手工制作。这些活动生动有趣，适合儿童的特点，它要求手眼（脚）脑并重，多种感官共同参与，协调工作，不仅可以有效地提高注意力，而且对于提高神经系统的灵活性、平衡性和协调性很有益处，此外，这些活动对于右脑的空间视觉和空间思维的发展也极有益处。

    在进行这些活动时，最好父母能够和孩子一起参加，或以小朋友比赛的方式进行，可以给孩子设定一个他（她）不难达到的目标，一旦达到就给予奖励，以达到阳性强化的作用。父母即使不参与，也应该显示高度的关注和兴趣，对于孩子的细微进步能够及时给予回馈和嘉许。如果能够把孩子在这些活动的进步记载下来，对孩子的激励可能更大。